Révéler votre POTENTIEL personnel et professionnel
Sophrologie • EMDR • Préparation Mentale • Bilan de compétences
Burnout, cancer, stress, concours, examen, sport, compétition, études, gestion post traumatisme, coaching projet, douleur, bien-être, sommeil
Vainqueur des 24H de Natation
ACCOMPAGNEMENT PROPOSES Sophrologie, EMDR, Préparation mentale pour un accompagnement adapté à vos besoins.
Séance au cabinet de Besançon, sur site ou en visio-conférence. Prévoir 1h30 pour la première séance et 1h pour les suivantes.
"Retraitement narratif et intégratif du traumatisme émotionnel par les mouvements oculaire
pour se libérer de différents blocages."
"Optimiser son organisation, sa tactique,
ses ressources et les différentes clés
pour révéler son potentiel afin d'atteindre
un objectif défini."
"Techniques psychocorporelles ; respiration, relaxation et visualisation positive pour harmoniser
son corps et son mental."
Résumé réalisé par RESALIB à partir des AVIS vérifiés et publiés :
Nathalie est une praticienne très appréciée pour sa bienveillance, son écoute attentive et son grand professionnalisme. Grâce à ses diverses techniques (sophrologie, EMDR, coaching), elle aide efficacement ses clients à gérer le stress, débloquer des situations et retrouver sérénité et énergie. Nombreux sont ceux qui la recommandent chaleureusement pour son accompagnement personnalisé et les résultats durables obtenus.
Service gratuit, facile et accessible à tous
Ils me font confiance :
MERCI
Nathalie SCHLEGEL - Bulle d'inspire ® Siret N°52482622900055
19 Rue Xavier Marmier 25000 BESANCON
06.61.47.34.39 (merci de laisser un message)
bulledinspire@orange.fr
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CONTACT
Méthode RENAITRE ®
Nathalie SCHLEGELParcours
Parcours general :
Bonjour, je m'appelle Nathalie et je suis originaire de Besançon.
J'ai découvert la pratique des activités de bien-être et du sport de façon un peu plus intensive à l'adolescence.
Très vite, ces pratiques sont devenues des passions, L'une permettant d'améliorer l'autre et réciproquement.
Dès que c'était possible, j'ai mené de front le sport, les études et le travail, avec parfois quelques aménagements horaires. Et cela fait 40 ans que ça dure 😉!
Très tôt, j'ai donc appris à m'organiser, puisqu'il fallait gérer toutes ces pratiques, mais aussi les déplacements en France voire un peu plus loin, ainsi que l'encadrement des personnes dont j'avais la responsabilité.
Côté parcours scolaire et professionnel (près de 30 ans en industrie), je suis issue d'une filière technique, qui m'a menée jusqu'à l'obtention d'une maîtrise en management et gestion des techniques industrielles et commerciales. J'ai travaillé plus de 25 ans au sein de différents bureaux d'études pour développer des nouveaux produits. J'ai également eu l'opportunité d'occuper des postes en Organisation industrielle et marketing, Recherche et Développement, Méthodes, Qualité, Administration des ventes et Gestion de projets. Bien sûr, toujours en pratiquant du sport et en proposant des activités de bien-être et sportives au grand public, enfants et adultes.
Souhaitant progresser tout en apportant du mieux être aux autres et à moi-même, je me suis progressivement formée à différentes pratiques : en Shiatsu avec 15 ans de pratique (FFST + S.Y.M.), la Relaxation Coréenne (AZENDAY), La Trame ® (AZOTH)... petits bonus qu'il m'arrivera de vous faire bénéficier lors des accompagnements ... mais aussi aux Bilans de compétences.
Aujourd'hui, je m'épanouis pleinement en pratiquant :
- la sophrologie : diplômée de l'Ecole Française Supérieure de Sophrologie et BIENRELAX, certifiée RNCP. Je me suis spécialisée dans la gestion de l'hyper stress et du burn out, dans l'accompagnement en cancérologie, et en coaching. Afin d'apporter des outils adaptés, j'ai complété mes formations avec les spécialisations : respiration, gestion du sommeil, gestion des émotions, gestion de la douleur,... J'adhère à la Chambre Syndicale de la Sophrologie
- La gestion des Troubles Post Traumatismes par les mouvements oculaires (type EMDR) : Méthode RENAITRE ®
- la préparation mentale : Méthode Target ®+ diplômée de Mental Formation
- le Bilan de compétences ; certifiée et partenaire Linkom Consultants
Désirant vous apporter le meilleur, ces accompagnements sont principalement destinés aux étudiants, adultes, entreprises ou collectivités, ainsi qu'aux Sportives et Sportifs (de l'amateur au haut niveau).
Parcours sportif :
Etant un peu hyper active 😊, j'ai eu la chance de pratiquer différentes disciples comme le Kung fu, le qi gong, le west coast swing ...
🏆En compétition, mes disciplines phares étaient :
-> le kayak, avec une place de vice championne de Franche-Comté mixte,
-> la natation longue distance, épreuve se déroulant sur 24h. En 8 participations, j'ai fini 7 fois dans dans le top 5, dont 4 podiums et 1 victoire toutes catégories féminines confondues.
En 2024, j'ai également eu la chance d'accompagner en préparation mentale une sportive de haut niveau pour les sélections aux Jeux Olympiques en Breakdance. Moments inoubliables. Merci infiniment, et hâte de recommencer si l'une ou l'un d'entre vous souhaite tenter l'expérience ensemble 😉.
Aujourd'hui, côté entrainements, je continue plus calmement, juste pour le plaisir.
Et puis, lorsque cela est possible, j'aime bien tester les sports des personnes que j'accompagne. Moment de fous rires garantis. Merci à toutes et tous.
